Niestety w Polsce zjadamy niewielką ilość tych kwasów i to częstokroć w produktach roślinnych, skąd kwas ten słabiej się wchłania. Może kiedy zapoznamy się ze wszystkimi dobrodziejstwami tego kwasu to natychmiast wprowadzimy je do osobistej diety. Kwasy Omega 3 bardzo dobrze wpływają na postęp mózgu , a ponadto na naszą koncentrację. Budują również błony komórkowe mózgu i siatkówki oka. Chłopcy i dziewczęta spożywające odpowiednią ilość tego kwasu mają mniejsze ryzyko na zachorowanie na Alzheimera i stwardnienia rozsianego. Właściwie każdy z nas czasem się zastanawiał, dlaczego Eskimosi żyjąc w takim mrozie są okazami zdrowia. Mało chorują, gdyż jak twierdzą naukowcy w ich diecie znajduje się duża ilość kwasów Omega 3. Eskimosi odżywiają się rybami morskimi, które są głównymi dostawcami tego kwasu. Stąd teraz ich zwiększonaodporność na wirusy , zakażenia, wolniej się starzeją, mają wzmocnione włosy i paznokcie, a do tego jędrną twarz o zdrowym kolorycie. Nie pozostaje nam nic innego, jak tylko naśladowanie Eskimosów. Niektórzy naukowcy twierdzą, że kwasy Omega 3 mogą wręcz zapobiegać niektórym nowotworom, jak rakowi prostaty, piersi i jelita grubego. W wypadku, gdy już pojawi się guz warto zwiększyć w osobistej diecie ilość przyjmowanych kwasów nienasyconych, gdyż są one w stanie zahamować rozwój guza. Kwasy te wpływają również pozytywnie na krążenie, obniżają ilość cukru we krwi, zapobiegają arytmii i zmniejszają ryzyko wystąpienia zawału i udaru serca. Też kobiety w ciąży nie powinny zapominać o przyjmowaniu tych zbawiennych kwasów, gdyż wpływają one bardzo dobrze na noworodka. Zapewniają mu odpowiednią wagę, możliwość prawidłowego rozwoju a później również zdolność do edukacji, wspomagają inteligencję i odporność psychiczną. Kwasy są niezmiernie ważne dla naszego organizmu, który niestety nie tworzy ich. Dlatego również musimy je dostarczać wraz z pożywieniem.
sobota, 6 października 2018
Kwasy omega 3 - samo zdrowie!
Jeżeli dbasz o zdrowy tryb życia a w twojej diecie brakuje nienasyconych kwasów Omega 3 to powinniśmy natychmiast to skonwertować! Kwasy te, nie przez przypadek, są uznawane za złoty środek na długowieczność.
Niestety w Polsce zjadamy niewielką ilość tych kwasów i to częstokroć w produktach roślinnych, skąd kwas ten słabiej się wchłania. Może kiedy zapoznamy się ze wszystkimi dobrodziejstwami tego kwasu to natychmiast wprowadzimy je do osobistej diety. Kwasy Omega 3 bardzo dobrze wpływają na postęp mózgu , a ponadto na naszą koncentrację. Budują również błony komórkowe mózgu i siatkówki oka. Chłopcy i dziewczęta spożywające odpowiednią ilość tego kwasu mają mniejsze ryzyko na zachorowanie na Alzheimera i stwardnienia rozsianego. Właściwie każdy z nas czasem się zastanawiał, dlaczego Eskimosi żyjąc w takim mrozie są okazami zdrowia. Mało chorują, gdyż jak twierdzą naukowcy w ich diecie znajduje się duża ilość kwasów Omega 3. Eskimosi odżywiają się rybami morskimi, które są głównymi dostawcami tego kwasu. Stąd teraz ich zwiększonaodporność na wirusy , zakażenia, wolniej się starzeją, mają wzmocnione włosy i paznokcie, a do tego jędrną twarz o zdrowym kolorycie. Nie pozostaje nam nic innego, jak tylko naśladowanie Eskimosów. Niektórzy naukowcy twierdzą, że kwasy Omega 3 mogą wręcz zapobiegać niektórym nowotworom, jak rakowi prostaty, piersi i jelita grubego. W wypadku, gdy już pojawi się guz warto zwiększyć w osobistej diecie ilość przyjmowanych kwasów nienasyconych, gdyż są one w stanie zahamować rozwój guza. Kwasy te wpływają również pozytywnie na krążenie, obniżają ilość cukru we krwi, zapobiegają arytmii i zmniejszają ryzyko wystąpienia zawału i udaru serca. Też kobiety w ciąży nie powinny zapominać o przyjmowaniu tych zbawiennych kwasów, gdyż wpływają one bardzo dobrze na noworodka. Zapewniają mu odpowiednią wagę, możliwość prawidłowego rozwoju a później również zdolność do edukacji, wspomagają inteligencję i odporność psychiczną. Kwasy są niezmiernie ważne dla naszego organizmu, który niestety nie tworzy ich. Dlatego również musimy je dostarczać wraz z pożywieniem.
Niestety w Polsce zjadamy niewielką ilość tych kwasów i to częstokroć w produktach roślinnych, skąd kwas ten słabiej się wchłania. Może kiedy zapoznamy się ze wszystkimi dobrodziejstwami tego kwasu to natychmiast wprowadzimy je do osobistej diety. Kwasy Omega 3 bardzo dobrze wpływają na postęp mózgu , a ponadto na naszą koncentrację. Budują również błony komórkowe mózgu i siatkówki oka. Chłopcy i dziewczęta spożywające odpowiednią ilość tego kwasu mają mniejsze ryzyko na zachorowanie na Alzheimera i stwardnienia rozsianego. Właściwie każdy z nas czasem się zastanawiał, dlaczego Eskimosi żyjąc w takim mrozie są okazami zdrowia. Mało chorują, gdyż jak twierdzą naukowcy w ich diecie znajduje się duża ilość kwasów Omega 3. Eskimosi odżywiają się rybami morskimi, które są głównymi dostawcami tego kwasu. Stąd teraz ich zwiększonaodporność na wirusy , zakażenia, wolniej się starzeją, mają wzmocnione włosy i paznokcie, a do tego jędrną twarz o zdrowym kolorycie. Nie pozostaje nam nic innego, jak tylko naśladowanie Eskimosów. Niektórzy naukowcy twierdzą, że kwasy Omega 3 mogą wręcz zapobiegać niektórym nowotworom, jak rakowi prostaty, piersi i jelita grubego. W wypadku, gdy już pojawi się guz warto zwiększyć w osobistej diecie ilość przyjmowanych kwasów nienasyconych, gdyż są one w stanie zahamować rozwój guza. Kwasy te wpływają również pozytywnie na krążenie, obniżają ilość cukru we krwi, zapobiegają arytmii i zmniejszają ryzyko wystąpienia zawału i udaru serca. Też kobiety w ciąży nie powinny zapominać o przyjmowaniu tych zbawiennych kwasów, gdyż wpływają one bardzo dobrze na noworodka. Zapewniają mu odpowiednią wagę, możliwość prawidłowego rozwoju a później również zdolność do edukacji, wspomagają inteligencję i odporność psychiczną. Kwasy są niezmiernie ważne dla naszego organizmu, który niestety nie tworzy ich. Dlatego również musimy je dostarczać wraz z pożywieniem.
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz